Что делать, если у женщины отекают ноги: причины и соответствующее лечение

Если отекают ноги у женщин, причины могут быть относительно безобидны. Иногда отечность возникает после ношения обуви на высоком каблуке, и возникший дискомфорт самостоятельно проходит через несколько часов отдыха. Но если отеки появляются часто или долго не проходят, то следует обратить внимание на свое здоровье. Возможно, появившийся симптом является первым признаком развития болезни.

Причины отечности нижних конечностей

Основная причина появления отеков – нарушение оттока лимфы или крови от нижних конечностей. Часть скопившейся жидкости из сосудов переходит в окружающие ткани. Отекшая часть ноги становится пастозной и увеличивается в размере, появляется неприятное ощущение тяжести. Спровоцировать отечность может развитие болезни или негативное влияние внешних факторов.

Почему бывает у пожилых людей?

Основной причиной, почему отекают ноги у женщин после 50, является наступление менопаузы. Угасание репродуктивной функции сопровождается гормональными изменениями и замедлением метаболизма. Стареющий организм хуже противостоит различным нагрузкам, и у женщины могут развиться следующие заболевания нижних конечностей:

• атеросклероз;
• тромбофлебит;
• варикоз вен.

Когда отекают ноги, причина у пожилых женщин связана не только с замедлением метаболизма, но и с изменением образа жизни. Нередко после выхода на пенсию, женщины начинают меньше двигаться, предпочитая «отдыхать» перед телевизором. Отсутствие регулярной нагрузки усугубляет застойные явления в нижних конечностях.

От чего отеки при беременности?

Почти у 2/3 беременных на позднем сроке появляется отечность нижних конечностей.

Когда отекают ноги, причиной у женщин может стать:

1. Давление беременной матки на венозные сосуды. Это препятствует полноценному оттоку крови от нижних конечностей. Появившийся симптом относительно безобиден и не вызывает осложнений для плода и будущей мамы.
2. Нарушение работы почек. У беременных почки работают с большой нагрузкой и не всегда справляются с выведением жидкости. Усугубляет ситуацию давление матки на мочевой пузырь и мочеточники, затрудняющее выведение мочи.
3. Поздний гестоз. Опасное состояние, сопровождающееся отечностью, артериальной гипертензией и появлением белка в урине.

Если у беременной отекают ноги, то необходимо пройти обследование для выявления причины. При заболеваниях сердца и почек, когда может развиваться отечность внутренних органов, появление пастозности на нижних конечностях может быть первым признаком развития осложнений при беременности.

К вечеру

Когда отекают ноги к вечеру, причина у женщин связана с физиологическими процессами. Провоцирует отечность:

• долгое стояние на ногах;
• хождение на высоком каблуке;
• продолжительная ходьба;
• бег (у физически неподготовленных женщин).

Усиление работы ножных мышц провоцирует приток крови к ногам, увеличивая давление в венах. Это становится причиной скопления жидкости. Более склонны к появлению отечности женщины, имеющие лишний вес.

Если отечность возникает только в связи с ходьбой на каблуках или после непривычной ходьбы, то это не опасно. Но женщине необходимо проконтролировать возникшее состояние: частое появление вечерних отеков может оказаться первым симптомом развития болезни.

Отеки стопы и голени (икры)

Когда, помимо стоп, отекают икры ног, причина у женщин может быть связана с особенностями образа жизни:

• работа, связанная с постоянным напряжением ножных мышц;
• избыток в рационе соли (затрудняет выведение жидкости);
• лишний вес;
• частое употребление спиртного;
• прием некоторых лекарств (гормоны, гипотензивные средства).

Чаще отечность икр и стоп появляется при заболеваниях сердца и почек, при образовании варикозных узлов на венах. Причину, почему отекают икры ног у женщин, можно выявить только во время медицинского обследования.

Отеки в щиколотке

Причина отека ног ниже колен у женщин может быть связана с большой нагрузкой на голеностопный сустав, с неправильным питанием или с развитием болезней.

Отеки в лодыжке

Когда отекают лодыжки ног, причиной у женщин может быть и травма в области голеностопа. После ушиба или неудачного подворота ноги щиколотка отекает и сильно болит. К травмированию голеностопного сустава склонны женщины, занимающиеся активными видами спорта или предпочитающие носить «шпильки».

Если добавляются отеки рук

Когда одновременно появляются отеки рук и ног, причины у женщин всегда связаны с патологической задержкой воды в организме. Провоцируют отечность:

1. Сердечная недостаточность. Конечности отекают вечером. Кожа становится холодной и приобретает синюшный оттенок.
2. Патологии почек. Руки и ноги отекают по утрам. Отечность сильнее на верхних конечностях.
3. Гормональные нарушения. Эндокринные заболевания (гипотиреоз, отклонения в работе гипофиза) сначала вызывают отек рук и верхней части туловища, а затем распространяются на нижние конечности.

Первопричиной, из-за чего отекают руки и ноги у женщины может быть большое потребление соли или спиртного (алкоголь и поваренная соль затрудняют выведение жидкости). Постепенно последствия неправильного образа жизни нарушают работу сердца, сосудов или почек, и отеки становятся хроническими.

Сердечная недостаточность

Требуется ли лечение?

Обнаружив некрасивую отечность, каждая женщина начинает думать о том, почему у нее отекают ноги, что можно делать в домашних условиях и как лечить связанное с отеком заболевание. Рассмотрим, в каких случаях лечение не требуется:

• хождение в неудобной обуви;
• стояние в статичной позе;
• продолжительная ходьба.

Если отекают ноги и причина отека у женщин связана с внешними факторами, то надо лечь на спину и приподнять конечности. Дискомфорт исчезнет после нескольких часов отдыха.

К врачу необходимо обратиться, если отмечается:

• отечность долго не проходит;
• отекает только одна конечность (указывает на варикоз или травму);
• дополнительно появляются отеки на других частях тела.

Ответ на вопрос о необходимости и содержании лечения определяется тем, отчего отекают ноги у женщин. При кратковременной отечности врачебная помощь не требуется. А если отеки долго сохраняются или отекает одна конечность, то требуется диагностика и назначение лекарств.

Что делать, если отеки появляются в жару?

Рассмотрим, почему отекают ноги в жару у женщин, что делать и как этого избежать. Начнем с причин:

1. Снижение венозного тонуса. Во время жары происходит расширение сосудов, чтобы защитить организм от перегрева. Расширенные ножные вены не могут полноценно продвигать кровь к сердцу и появляются отеки.
2. Выведение солей. В жаркую погоду с потом выводятся соли. Потеря солевых соединений приводит к тому, что из вен жидкость переходит в окружающие ткани.
3. Употребление сладких газировок. В жару мучает жажда и нередко женщины под влиянием рекламы пьют сладкие напитки. Подобное питье усиливает жажду и провоцирует дополнительно употреблять жидкости, а это повышает объем воды в кровеносном русле.

Когда отекают ноги в жару, избавиться от появившегося дискомфорта удастся, полежав на спине с подложенным под нижние конечности валиком.

Предотвратить появление отечности помогут несложные рекомендации:

1. Контрастный душ. Принимать дважды в день, направляя струи воды на икры и стопы.
2. Отказ от острого и соленого. Соль удерживает жидкость, поэтому в жару лучше избегать пряной и соленой еды.
3. Питьевой режим. Сладкие и несладкие газировки недопустимы. Надо пить воду, компоты или натуральные соки.

Если появляются от жары отеки ног, причины у женщин связаны с нарушением водно-электролитного баланса и замедлением кровообращения. Если, несмотря на выполнение рекомендаций, конечности отекают, то требуется консультация врача. Возможно, это первый симптом нарушения работы почек или сердца.

Как лечить сильные отеки нижних конечностей?

Прежде всего, специалист (нефролог, кардиолог, флеболог) определяет спровоцировавшие отеки ног причины, и лечение подбирает с учетом характера основного заболевания женщины:

1. Мочегонные. Применяются, когда отечность возникла из-за болезней сердца или почек.
2. Кардиопротекторы (Рибоксин, Милдронат). Улучшают работу миокарда, уменьшают венозный застой.
3. Флеботоники (Венарус, Детралекс). Повышают тонус венозной стенки. Назначаются при варикозе.
4. Кроворазжижающие средства (Аспирин-Кардио, Эскузан). Повышают текучесть крови, уменьшают риск образования тромбов.

При варикозе рекомендуют ношение компрессионного белья или наложение эластичных повязок.

Выяснить, от чего отекают ноги у женщин и что делать для устранения симптома, можно, посетив врача. Не нужно дожидаться, пока конечности отекут сильно. Ранее обращение за помощью позволит быстрее избавиться от возникшего симптома.

Мочегонные средства

Если причины, спровоцировавшие сильные отеки ног у женщины, связаны с отклонениями в работе сердца или мочевыделительной системы, применяют диуретики:

1. Сберегающие калий (Верошпирон, Спиронолактон). Мягко выводят излишки воды, не провоцируют недостаточность калия.
2. Петлевые (Лазикс, Торасемид). Быстро выводят излишки воды, но при этом происходит потеря магния и калия. Петлевые мочегонные назначают вместе с приемом Панангина (восполняет потерю солей).
3. Тиазидные (Гидрохлоротиазид, Индапамид). Применяются длительно при отеках, вызванных функциональной недостаточностью почек или сердца.

Перечисленные группы диуретиков различаются по механизму действия и скорости выведения излишков влаги. Лекарство подбирают с учетом заболевания, вызвавшего отеки.

Лекарство подбирает врач после выставления диагноза

Почему отекают ноги у мужчин?

Причины, вызывающие отек на ногах у мужчин, условно делят на патологические и физиологические:

• к патологическим относятся эндокринные болезни, функциональная недостаточность сердца и почек, варикоз ножных вен;
• физиологическими принято считать сдавление ног тесной обувью, употребление сильно соленой и копченой пищи, гиподинамия, вредные привычки.

Чаще отеки бывают у пожилых мужчин. Возрастное снижение метаболизма и понижение сосудистого тонуса замедляют кровоток. Но проблема иногда возникает и у лиц помоложе.

Заключение

1. Анализируя, почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей у женщин можно условно разделить на внешние (неудобная обувь, большая нагрузка на ножные мышцы) и внутренние (болезни, неправильное питание).
2. Не всегда дается самостоятельно определить причину отечности. Если нижние конечности отекают часто или пастозность долго не проходит, надо внимательно отнестись к своему здоровью и пройти медицинское обследование.
3. Обращение к врачу позволит выявить болезнь на ранней стадии или обнаружить непатологическую причину появления отеков.

Поделиться:

Понравилась статья? Оцените материал!

А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.

Вместе с этой статьей читают: