Обзор методов лечения ВСД: таблетки, витамины, физические упражнения, питание и диета, народные средства

Для вегетососудистой дистонии (ВСД) характерна разнообразная симптоматика. Ее терапию осуществляют различными методиками.

Нередко при ВСД лечение не обходится без применения таблеток, представляющих различные фармакологические группы. Хорошо себя также зарекомендовали физические упражнения, правильное питание и применение народных средств.

Вегетососудистая дистония — это болезнь?

ВСД не является заболеванием. В Международной классификации болезней (МКБ) термин «вегетососудистая дистония» не числится. ВСД — это комбинация разнообразных симптомов, возникающих на фоне нарушения функционирования вегетативной нервной системы.

ВСД — это полиэтиологический синдром. Вегетативные нарушения при нем вторичны и возникают на фоне имеющихся психических или соматических заболеваний.

Симптомы

Для ВСД характерны такие симптомы:

• гипергидроз (повышенная потливость);
• озноб или приливы жара;
• тахикардия, сердечные боли;
• мигрени, нарушение пространственной ориентации;
• проблемы с памятью, снижение концентрации внимания;
• повышенная утомляемость;
• резкие перепады настроения, нервозность;
• онемение конечностей;
• одышка, ощущение нехватки воздуха;
• поверхностный сон;
• нарушения в работе пищеварительного тракта.

Синдром ВСД также включает приступы панических атак (внезапные эпизоды интенсивного страха).

Симптомы ВСД

Лечится ли ВСД?

Когда пациент с явными вегетативными нарушениями обращается за помощью к специалисту, то ему интересно знать, лечится ли ВСД и возможно ли полностью избавиться от такого синдрома. Бороться с такой патологией можно и нужно. Но то, насколько продолжительным окажется период ремиссии, сильно отличается в каждом клиническом случае.

В том, можно ли вылечить ВСД полностью, специалисты расходятся во мнениях. Но все они склоняются к тому, что, благодаря грамотно подобранной лекарственной терапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, лечебной гимнастике, диете и другим приемам, возможно существенно улучшить качество жизни человека.

Что нужно лечить?

Чтобы понять, как вылечить ВСД, для начала важно выявить причины, провоцирующие такой полиэтиологический синдром. Для этого пациент проходит комплексное обследование при участии невролога, кардиолога, эндокринолога и других смежных специалистов.

Врачи выслушивают жалобы, собирают анамнез, выявляют у больных наследственный фактор. Исследуют электрическую активность мозга, проверяют работу сердца с помощью ЭКГ, проводят специальные функциональные пробы. По результатам обследования становится понятно, что нужно лечить и подбирается необходимая терапевтическая тактика.

Средства для лечения в таблетках

Если при обследовании пациента у него подтверждают синдром  вегетососудистой дистонии, лечение подбирают в зависимости от выявленных причин, провоцирующих данную патологию. Специалист назначит необходимые таблетки от ВСД.

Глицин

Метаболическое средство Глицин с одноименным действующим веществом нередко рекомендуют использовать при вегетативных нарушениях. Глицин при ВСД назначается с такой целью:

• устранить головные боли;
• нормализовать сердечный ритм;
• уменьшить гипергидроз;
• устранить чувство жара;
• стабилизировать артериальное давление;
• улучшить качество сна;
• повысить устойчивость к стрессовым ситуациям.

Глицин применяется подъязычно или защечно 2-3 раза в день по 1-4 таблетки за раз. Прием пищи не влияет на усвоение действующего вещества. Запивать водой препарат нет необходимости. Продолжительность лечения у каждого пациента своя. Но в среднем Глицин не применяют более 20 дней подряд.

Под действием глицина стрессовые факторы в меньшей мере вызывают сосудистый спазм.

Мексидол

Антиоксидантное средство от ВСД — Мексидол – также пользуется популярностью у врачей и больных. Препарат содержит этилметилгидроксипиридина сукцинат, обладающий такими свойствами:

• нормализует метаболизм;
• улучшает кровоснабжение головного мозга;
• уменьшает агрегацию тромбоцитов.

Мексидол при ВСД оказывает хорошее антистрессорное действие. Вначале курса лечения пациенты принимают 1-2 таблетки препарат дважды в день. Далее Мексидол принимают по 2 таблетки 3 раза. Курс лечения составляет 2-6 недель. Перед окончанием терапии на протяжении 2-3 дней постепенно снижают дозу, а затем полностью отменяют антиоксидант.

Афобазол

Таблетки от вегетососудистой дистонии также включают анксиолитики (транквилизаторы). Нередко при ВСД назначают Афобазол. Применение этого препарата особенно уместно, если синдром сопровождается приступами панических атак. При его применении удается добиться таких результатов:

• уменьшается или устраняется чувство тревоги;
• пациент становится более уравновешенным и спокойным;
• устраняются соматические проявления тревоги;
• убирается сухость во рту, нарушение пространственной ориентации, снижается гипергидроз.

Препарат применяют внутрь, после еды. Суточная доза Афобазола — 30 мг. Ее распределяют на 3 приема. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели. Иногда суточную дозировку повышают до 60 мг, а курс лечения до 12 недель. При применении Афобазола не развивается привыкание, лекарственная зависимость, не возникает синдром отмены.

Афобазол воздействует на организм в двух направления: оказывает анксиолитический (противотревожный) и легкий стимулирующий (активирующий) эффект.

Фенибут

Если наряду с соматическими проявлениями дистонии у пациента наблюдаются явные психоэмоциональные расстройства, то ему могут быть показаны ноотропные препараты с анксиолитической активностью. Одним из таких средств является Фенибут при ВСД. Его действующее вещество — аминофенилмасляная кислота воздействует на организм следующим образом:

• улучшает фоновую активность центральной нервной системы;
• снижает тревожность, напряженность, страхи;
• улучшает качество сна;
• уменьшает головную боль или чувство тяжести в ней;
• устраняет раздражительность и нестабильность эмоционального состояния;
• улучшает концентрацию внимания, способность к запоминанию.

Принимают Фенибут внутрь в любое время дня, независимо от приема пищи. Дозировку, количество приемов и продолжительность лечения определяет врач, ориентируясь на показания, возрастную категорию пациента и переносимость препарата.

Цераксон

Ища способы того, как лечить вегетососудистую дистонию, страдающие таким синдромом нередко слышат рекомендации о применении ноотропных средств. У врачей популярностью пользуется Цераксон.

У него имеется 2 пероральные формы выпуска:

• таблетки, покрытые пленочной оболочкой;
• раствор для приема внутрь.

Действующее вещество в Цераксоне — цитокилин.

Цераксон эффективно применяется для лечения разнообразных неврологических нарушений, имеющих сосудистое или дегенеративное происхождение.

Препарат назначают по 1-4 таблетки в сутки. Выбранная дозировка зависит от общего состояния здоровья больного и тяжести проявления симптомов дистонии. Подбирать дозы и продолжительность терапевтического курса — это прерогатива врача, у которого наблюдается человек с ВСД.

Актовегин

К препаратам от ВСД относят также Актовегин. Это антигипоксант, оказывающий три вида действия:

• метаболический;
• нейропротекторный;
• микроциркуляторный.

Актовегин уместен при ВСД, поскольку он воздействует на первопричину — устраняет нарушения кровообращения (мозгового или периферического).

Чаще всего при лечении вегетативных расстройств его рассматривают как вспомогательный компонент терапии. Принимают внутрь по 1-2 таблетки 3 раза в день, не разжевывая, запивая небольшим количеством жидкости. Продолжительность лечения в среднем составляет 4-6 недель.

Милдронат

Достаточно востребованным лекарством от ВСД является Милдронат. Его активный компонент — мельдоний. Он особенно уместен при вегетативных расстройствах по кардиальному типу. Это одна из самых распространенных форм сосудистой дистонии. Милдронат при ВСД позволяет избавить больного от таких симптомов:

• дискомфорт и болевые ощущения в области сердца (ноющие, режущие, жгучие);
• тахикардия, сопровождающаяся приступами панических атак;
• брадикардия, нарушение пространственной ориентации, нехватка воздуха;
• симптомы экстрасистолии (внеочередного сокращения сердечной мышцы), пароксизмы фибрилляции желудочков.

В составе комплексной терапии Милдронат назначают внутрь по 500 мг в сутки. Средний терапевтический курс составляет 12 дней.

Милдронат способен возбуждать нервную систему, поэтому его рекомендуется принимать в первой половине дня.

Валидол

При ВСД по гипертоническому типу лечение препаратами включает применение обычного Валидола. Это эффективное коронародилатирующее средство рефлекторного действия на основе ментола. Валидол при ВСД действует как успокоительное и болеутоляющее. Эти эффекты достигаются за счет улучшения кровоснабжения головного мозга.

Таблетки принимают сублингвально по 1 штуке 2-3 раза за день. Спустя 3-5 минут после рассасывания Валидола больные отмечают, что у них снижается тревожность, проходит боль в голове, шум в ушах, нормализуется пульс.

Обзор отзывов о применении препарата Элтацин при ВСД

Комбинированное средство Элтацин относится к антиоксидантам и содержит 3 аминокислоты. Чаще всего его применяют при вегетативных нарушениях у пациентов от 12 до 18 лет. У лекарства от ВСД Элтацина отзывы встречаются в основном положительные.

Как подростки, так и взрослые отмечают, что при применении такого препарата быстро проходит сонливость, вялость, повышается устойчивость к стрессовым ситуациям и работоспособность, устраняются приступы паники. Для этого препарата характерен накопительный эффект. Он поднимает артериальное давление, поэтому является находкой для гипотоников и не подходит тем, кто склонен к гипертонии.

Витамины

При вегетативных нарушениях особое внимание уделяют витаминам группы В или же принимают поливитаминные комплексы. Популярные витамины при ВСД:

• Нейромультивит;
• Неуробекс;
• Нейрорубин;
• Витрум с бета-каратином;
• Центрум.

Комплексы витаминов при ВСД хорошо сказываются на функционировании сердечно-сосудистой и нервной системы. Систематическое употребление витаминов устраняет основные симптомы ВСД (нарушение пространственной ориентации, перепады артериального давления, дискомфорт в области сердца).

Необходимость ежедневных физических упражнений

При ВСД лечение препаратами не гарантирует полного избавления от ярко выраженной симптоматики. В основной комплекс лечение входят также физические упражнения. Их ежедневное выполнение существенно облегчает состояние больных. Вегетативные нарушения часто сопряжены с гипотонией или гипертонией, поэтому упражнения подбирают с учетом этой особенности патологии.

Большинству пациентов, сталкивающихся с симптомами вегетативной дисфункции, рекомендуется заниматься спортивной ходьбой, небыстрым бегом, посещать бассейн. А вот от легкой или тяжелой атлетики, прыжков, занятий теннисом или боксом целесообразно отказаться.

Когда человек с ВСД только начинает заниматься лечебной физкультурой, ему обязательно измеряют АД и пульс. После занятий делают повторные замеры, чтобы анализировать возможности сердечно-сосудистой системы.

Лечебная гимнастика при ВСД

Массаж

Существует множество видов массажа при ВСД. С его помощью достигают следующего:

• снимают мышечный гипертонус, усталость;
• нормализуют сердечный ритм;
• снижают психическое или эмоциональное перенапряжение;
• нормализуют качество сна;
• устраняют боли в голове;
• заряжают организм энергией.

При ВСД по гипотоническому типу выполняют больше разминающих и выжимающих движений, растираний ладонью поясницы, а также участков, принадлежащих к позвоночнику. При гипертоническом типе дистонии больной больше нуждается в классическом массаже шейно-воротниковой области и конечностей.

Эффективность дыхательной гимнастики

Объясняя пациенту, как лечить ВСД, специалисты нередко рекомендуют освоить им дыхательную гимнастику. Такие манипуляции хорошо помогают во время обострения синдрома, а также повышают эффективность проводимой терапии. Дыхательная гимнастика при ВСД включает такие упражнения:

1. Дыхание носом. Вначале делают спокойный вдох с последующим выдохом. Затем поочередно вдыхают воздух одной ноздрей с ритмичным выдыханием через рот.
2. Абдоминальное дыхание. Вдыхают носом, выпячивая живот. Выдыхая, живот втягивают. Допускается выдыхать через рот.
3. Дыхание грудью. Набирают воздух через нос, максимально расширяя грудь. После этого сильно выдыхают, представляя, что легкие полностью лишаются воздуха.

Упражнения выполняют утром и вечером, повторяя каждое по 10 раз.

Питание и диета

Сосудистая дистония проявляется функциональными расстройствами различных органов и систем. Качество жизни больного ВСД улучшается при соблюдении диеты. Это означает, что человеку нужно пересмотреть свои привычки. Питание при ВСД должно всегда быть разнообразным и сбалансированным.

При вегетативных нарушениях строго придерживаются режима. Приемы пищи осуществляют в одни и те же часы через равные промежутки времени. Нужно отказаться от полуфабрикатов, большого количества соли и кофеина. Пища должна содержать достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витамины группы В и микроэлементов.

Контрастный душ

При лечении вегетативных нарушений больным ВСД нередко рекомендуют контрастный душ. Такая процедура укрепляет сосуды, активизирует работу сердечно-сосудистой системы, придает бодрости и сил. Начинают процедуру контрастного душа всегда с теплой воды, а заканчивают прохладной.

Лечение народными средствами

При ВСД лечение народными средствами оправдано только после тщательной диагностики и консультации со специалистами. Некоторые пытаются нормализовать свое состояние с помощью таких лекарственных растений:

• при низком артериальном давлении принимают элеутерококк, женьшень, лимонник;
• при склонности к гипертонии пьют настои мяты, мелиссы, валерианы, пустырника;
• при тахикардии отдают предпочтение боярышнику;
• для улучшения психоэмоционального состояния принимают жасмин, зверобой, душицу, донник.

При любом типе дистонии хороший эффект оказывают седативные сборы.

Вегетососудистая дистония у различных групп пациентов

С симптомами ВСД к врачам обращаются пациенты различного возраста, относящиеся к обоим полам. Чаще эту патологию выявляют в подростковые годы, но у взрослых мужчин и женщин этот синдром также может обостряться.

У детей и подростков

В детском и подростковом возрасте вегетативные нарушения случаются довольно часто. Если патология не имеет ярко выраженных симптомов, то у такой категории больных стараются избегать лечения препаратами, а отдают предпочтение немедикаментозной терапии (правильный распорядок дня, занятия легким спортом, массаж, сбалансированное питание).

У женщин

С дисфункцией вегетативной системы чаще сталкиваются женщины. У них такие патологические состояния встречаются в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. Самый критичный возраст, когда случаются частые обострения, приходится на 20-40 лет. Обострения ВСД у женщин наблюдаются в стрессовых ситуациях, на фоне гормональных изменений в организме, при смене климата.

Для лечения используют препараты из различных фармакологических групп. Также хорошо себя зарекомендовало курортное лечение, психотерапия, иглоукалывание, массажные процедуры. Лечебные курсы могут продолжаться 4-6 месяцев. На продолжительности терапии сказывается выраженность нарушений.

У мужчин

У взрослых мужчин такая патология обостряется намного реже, чем у представительниц слабого пола. Мужчины также сталкиваются с необъяснимыми приступами страха, метеочувствительностью, расстройствами пищеварения, приступами тахикардии. Однако в большинстве случаев подобные симптомы игнорируются. Опасность подобной ситуации заключается в том, что за ВСД могут скрываться серьезные соматические патологии, которые необходимо диагностировать и лечить.

Заключение

Перед тем как лечить вегетососудистую дистонию, необходимо пройти комплексное обследование для исключения соматических расстройств.

Лечение ВСД у взрослых начинают с немедикаментозных способов: оптимизация дневного распорядка, нормализация сна, регулярная физическая активность, рациональное питание, массаж.

При неэффективности описанных методов прибегают к медикаментозному лечению и адаптогенам растительного происхождения.

Тяжелые вегетососудистые кризы нередко лечат с использованием сильнодействующих средств.

Поделиться:

Понравилась статья? Оцените материал!

А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.

Вместе с этой статьей читают: