Психосоматика — это направление в психологии и медицине, которое направлено на изучение влияния психологических факторов на течение и возникновение соматических заболеваний.
Под критерии психосоматики подпадают исследования связей между характеристиками личности и тем или иным соматическим заболеванием.
Беспокоит насморк и заложенность носа? Часто бывают осложнения в виде гайморита и синусита? Многие люди сталкиваются с простудой и идут к врачам, чтобы им прописали лекарство от простуды, насморка и для укрепления иммунитета. Принято считать, что насморк, гайморит и простуда вызваны инфекцией.
Интересно, как так получается, что некоторые постоянно простужаются, лечатся, и не могут прийти в норму. Им приходится жить с насморком, синуситом, гайморитом и страдать от частых простуд.
И встречаются люди, которые не подвержены таким заболеваниям с такой частотой.
Конечно, есть объективные факты, влияющие на здоровье.
Это может быть:
- состояние иммунитета
- наследственность
- то место, где человек живёт (основная часть года холодная или экология на низком уровне)
- возрастные показатели или образ жизни с вредными привычками,
Обычно врач учитывает всю симптоматику и назначает правильное лечение от насморка и гайморита, которым не стоит пренебрегать. Но бывают причины не только в этом.
Каким образом душевные проблемы связаны с насморком и гайморитом
Читайте также:
Существует альтернативное мнение, почему происходят те или иные проблемы со здоровьем у человека. Как заболевают простудой, насморком, гайморитом.
Как говорилось выше, Психосоматика — это направление, которое объединяет психологию и медицину. Влияние, которое оказывает психика и психологическое состояние человека на его тело, соматические (телесные) болезни. Прямая взаимосвязь психоэмоционального настроя и здоровья.
Важно то, о чём человек думает. Его позитивные или негативные мысли, отношение к себе, ко всему миру в целом. Всё это влияет на здоровье.
Читайте также: Подушка от храпа: применение и обзор
Касается всего организма человека. И разные заболевания тех или иных органов, по утверждению некоторых специалистов, напрямую связаны с тем, как и о чём думает человек. Люди, у которых проблемы с заболеваниями носа, часто копят в себе обиды и не могут их высказать.
Писатель и один из основателей движения самопомощи Луиза Л. Хей много говорила об этом. Она считает, что человек может оказать себе помощь сам.
По её мнению, насморк — это внутренний плач и просьба о помощи. Такая же ситуация и с психосоматикой гайморита. И она считает, что нужно принимать и любить себя, одобрять и поддерживать.
Если проводить параллели между телом, мыслями, отношением к самому себе и окружающим, то нос — это орган, где находится самооценка и чувство собственного достоинства человека.
-
Читайте также:
Если человек реализовался, чувствует свою самодостаточность, не заостряет внимание на обидах, нужен окружающим и семье, то часто у него нет проблем с психосоматикой гайморита, синусита или насморка.
Если же человек обижен, ему кажется, что его унижают, он не чувствует свою значительность и нужность, то болезнь не отступает. Он часто сопровождаем простудой, насморком или гайморитом.
Заложенность носа — это желание, скорее подсознательное, каким-то образом изменить ситуацию, пусть даже через негатив.
Привлечь внимание, получить заботу. Насморк, переходящий в гайморит, может сигнализировать о подсознательном желании избавиться от груза на душе.
Периодически не хочется идти на работу, которую нет возможности выносить. Есть сложности в выстраивании гармоничных отношений с друзьями, коллегами или в семье.
Получается, что выход — это заболеть, взять справку о нетрудоспособности, чтобы сбежать от проблем. Либо лечь в больницу, как кратковременное облегчение. Таким образом, получить внимание, принятие, заботу.
Читайте также: Заложена одна ноздря что делать, если нос плохо дышит
Многие не осознают и не видят взаимосвязи в случившемся. Искренне полагая, что такие события происходят исключительно из-за заболевания.
Не допускается и мысли, что причина может крыться в чём-то ещё.
Как помочь себе вылечить гайморит, синусит, насморк. Психосоматика в действии
Когда человек лечится у врачей от простуды, насморка, синусита, гайморита, а эти заболевания возвращаются с постоянной периодичностью, то можно попробовать помочь себе дополнительными методами.
Если плохое самочувствие затягивается на недели, а иногда и на месяцы, возможно, нужно что-то менять в своём мировосприятии.
Рассмотрев несколько примеров, как поступить, чтобы принести пользу своему организму, есть вероятность, что получится многое исправить.
Психосоматика — как комплексный подход к телу, эмоциям и психике
- Любовь к себе и одобрение. Принятие. Чаще говорить положительные слова о своих поступках и действиях. Хвалить и уважать. Будет бесценная помощь всему организму, не только носу, если говорить, несущие положительную оценку, любящие слова.
- Обратиться к психологу, психотерапевту или посещать групповую терапию. Правильное выстраивание отношений с собой, одна из важнейших задач. Врач может помочь в том, чтобы прийти к внутренней гармонии и расстановке приоритетов. К психологу многие обращаться стесняются, а зря. Привычка обращаться к специалистам многих профессий (стоматологам, хирургам, продавцам, юристам) у людей есть, а психолог — это такой же профессионал в своей области, как и другие. Он может помочь разобраться в себе, наладить отношения с близкими. Даёт утешение и помогает понять происходящие процессы, которые самому человеку без посторонней помощи не видны.
- Поменять жизнь. Пересмотреть своё отношение к себе и другим. Сделать внутреннюю ревизию, переоценку ценностей. Может быть, выбрать другой род деятельности, который раскроет потенциал и будет приносить внутреннее ощущение полноты жизни. Переехать в новое место. Возможно, обнаружить в себе новые таланты, способности. Попробовать себя в новом хобби или увлечении, где реализация себя поможет в ощущении внутренней гармонии.
- Научиться говорить о своих чувствах. Выражать их. Не скрывать эмоции. Освобождаться от накопленного негатива. Есть много техник по освобождению от ненужных, мешающих эмоций. Важным помощником на этом пути может оказаться спорт. Он помогает восстановить внутренний баланс и стабилизировать все функции организма. Положительно сказывается на восприятии себя, своей внешности, и повышает самооценку. Организм укрепляется и настроение становится намного лучше.
Когда человек меняет свою жизнь, образ мыслей и приходит к гармонии в душе, то многие заболевания пропадают.
Причин для психосоматики заболеваний становится всё меньше. Если меняется человек внутри, то становится другой не только обстановка снаружи, но и здоровье улучшается и крепнет.
Читайте также: Алоэ от насморка
Загрузка...
